El atún es una deliciosa fuente DE proteínas.

¡Pero no todos los atunes son iguales! existen varios tipos y todos tienen distintos sabores, colores y texturas. Y el atún aleta amarilla Dolores® es uno de los más refinados por su sabor, color claro y textura firme.  Por esta razón la marca Atún Dolores® es la favorita en el supermercado. ¡El atún aleta amarilla es el mejor!

Valores nutricionales del Atún aleta amarilla

Cantidad por 3 oz (85 g)

 

Proteinas 25 g 50%

Calorías 110

% Valor Diario*

Total Grasa 0.5 g 0%

Grasa Saturada 0.2 g 1%

Grasa Polidesaturada 0.1 g

Grasa Monosaturada 0.1 g

Trans fat 0 g

Colesterol 40 mg 13%

 

 

 

Sodio 46 mg 1%

Potasio 448 mg 12%

Total de carbohidratos 0 g 0%

Fibra dietética 0 g 0%

Azúcar 0 g

Vitamina A 1% Vitamina C 0%

Calcio 0% Hierro 4%

Vitamina D 17% Vitamina B-6 45%

Vitamina B-12 33% Magnesio 9%

*Las cantidades de los porcentajes están basadas en una dieta de 2,000 calorías. Tu cantidad diaria puede ser mayor o menor dependiendo de tu necesidad calórica.

en Aceite Vegetal

en Agua

con Vegetales

en chipotle

 

Tablas nutricionalEs de nuestros productos.

con chile jalapeño

estilo mexicano

con vegetales en vinagre

 

Sardinas en salsa de tomate

Pollo, puerco y res no son la única forma de obtener las proteínas que tu cuerpo necesita. Comer atún semanalmente te dará una dieta con proteínas balanceada baja en grasa y baja en colesterol.

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